心理咨询师《基础知识》知识点：意志行动的基本阶段

意志是有意识地确定目的，调节和支配行为，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。

准备阶段：确立行动目的，选择行动方案，作出决策。

执行阶段：坚定地执行既定的计划，克服那些妨碍达到既定目标的动机和行为，不断审视既定的计划，以便及时修正计划，保证目标的实现。

动机冲突的形式

①双趋式冲突：“鱼和熊掌不可兼得”，都想要。

②双避式冲突：“前有断崖，后有追兵”，都不想要。

③趋避式冲突：“鸡肋”——食之无味，弃之可惜，又想要又不想要。

④双重趋避式冲突：两件事件，每件都各有利弊，两件事件，每件都各有利弊。