从静态的角度看，健康心理是一种心理状态，它在某一时段内展现着自身的正常功能。
而从动态的角度看，健康心理是在常规条件下、个体为应对千变万化的内、外环境，围绕某一群体的心理健康常模，在一定（两个标准差）范围内不断上下波动的相对平衡过程。
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