心理咨询师《操作技能》知识点：生活事件量表

一、工作程序

（一）测验的实施

1986 年由杨德森、张亚林编制。

含有 48 条我国较常见的生活事件，包括 3 个方面的问题，即家庭生活方面（28 条），工作学习方面（13 条），社交及其他方面（7 条）。

适用范围是 16 岁以上的正常人、神经症、身心疾病、各种躯体疾病求助者以及自知力恢复的重性精神病求助者。

（二）主要用途

①神经症、身心疾病、各种躯体疾病及重性精神疾病的病因学研究。

②指导心理治疗、危机干预，使心理治疗和医疗干预更有针对性。

③甄别高危人群，预防精神疾病和身心疾病对 LES 高者加强预防工作。

④指导正常人了解自己的精神负荷、维护身心健康，提高生活质量。

二、施测步骤

仔细阅读和领会指导语，根据调查者的要求，将某一事件范围内（通常为一年）的事件记录下来。

有的事件虽然发生在该事件范围之前，如影响深远并延续至今，可作为长期性事件记录。

根据自身的实际感受而不是按常理或伦理道德观念去判断那些经历过的事件对本人来

说是好事还是坏事？影响程度如何？影响持续的时间有多久？

对于表上已列出但并未经历的事件应一一注明“未经历”，不留空白，以防遗漏。

三、测验的记分

三个分

Ⅰ.发生次数∶一次性的事件如流产、失窃要记录发生次数，长期性事件如住房拥挤、夫妻分居等不到半年记为 1 次，超过半年记为 2 次。

Ⅱ.影响程度∶分为 5 级，从毫无影响到影响极重分别记为 0.1.2.3.4 分。

Ⅲ.持续时间∶分为三个月、半年内、一年内、一年以上共 4 个等级，分别记为 1.2.3.4分。

生活事件刺激量的计算方法∶

1.某事件刺激量=该事件影响程度分*该事件持续时间分*该事件发生次数

2.正性事件刺激量=全部好事刺激量之和

3.负性事件刺激量=全部坏事刺激量之和

4.生活事件总刺激量=正性事件刺激量+负性事件刺激量

另外，还可以根据研究需要，按家庭问题、工作问题和社交问题进行分类统计。

四、结果的解释

LES 总分越高反映个体承受的精神压力越大。95%的正常人一年内的 LES 总分不超过 20分，99%的不超过 32 分。负性生活事件的分值越高对身心健康影响越大，正性生活事件分值的意义尚待进一步研究。

五、其他问题

注意调查的时间范围，只计研究所规定的时限内发生的生活事件。在指导与中加以说明。

保证该生活事件确在评定要求的时限内对每项作肯定回答（即曾发生）的事件，还要让受检者说明具体的发生时间，以便于核查。

调查时间不宜过长，以免因回忆不可靠影响资料的准确性。

一般应向受检本人进行调查，如果从知情者那里获得资料，应说明资料来源、知情者和受检者的关系。

评定中应取询问法，如果是让受检者自行填写，亦在备注中说明。