‌某运输公司男性员工居多，吸烟率达60%，为帮助员工戒烟，公司引入健康管理师为员工开展针对烟草使用的健康教育、戒烟干预等。

‌某运输公司男性员工居多，吸烟率达60%，为帮助员工戒烟，公司引入健康管理师为员工开展针对烟草使用的健康教育、戒烟干预等。

1、关于戒烟的益处说法正确的是(   )。

A. 停止吸烟8小时内，体内的一氧化碳水平趋向正常

B. 停止吸烟48小时内，肺活量开始增加

C. 停止吸烟72小时内，肺功能改善30%

D. 停止吸畑12小时内，心脏病的发作几率减少

E. 停止吸烟1年后，患癌症的几率会大大降低

答案：A

解析：

停止吸烟8小时左右：体内的一氧化碳水平趋向正常。，体内的血氧水平趋向正常。

停止吸烟48 小时左右：手脚的血液循环得到改善，嗅觉、味觉能力明显改善。

停止吸烟72 小时左右：呼吸较轻松，肺活量开始增加。

2、不属于针对群体的烟草干预措施是(   )。

A. 五日戒烟法

B. 对吸烟员工发放戒烟产品

C. 在公司内建立吸烟监测系统

D. 限制吸烟和劝阻别人戒烟

E. 加强健康教育普及烟草危害知识

答案：A

解析：五日戒烟法属于个体戒烟法。

3、员工自我戒烟的第三阶段是(   )。

A. 准备阶段

B. 维持阶段

C. 行动阶段

D. 终止阶段

E. 随访阶段

答案：B

解析：员工自我戒烟的四个阶段：准备阶段、 行动阶段、维持阶段、随访阶段。

记忆：准行、尾(维)随

4、部分员工已经考虑准备戒烟或即将开始，戒烟考虑到戒断症状对复吸的影响，最佳的随访计划应安排的时间为(   )。

A. 戒烟后1个月、3个月和6个月

B. 戒烟前1周、戒烟后1周和1个月

C. 戒烟后1周、1个月和3个月

D. 戒烟前1个月、1周和戒烟后1周

E. 戒烟后3个月、6个月和1年

答案：C

解析：最佳的随访计划应安排的时间为戒烟后1周、1个月和3个月。