家庭教育指导师青春期篇：引导孩子合理自我评价

引导孩子合理自我评价

自主能力发展—自我评价

自我评价是心理健康的重要指标。

自我评价积极的孩子能认识到自己缺点，但不因此挑剔自己，对自己尊重宽容，合理接纳自我，感觉很好，为人处事有较高积极性，能动性，主动性，能和别人友好相处。

自我评价较低的孩子觉得自己处处不如人，怕被人瞧不起，希望得到权威的人士积极肯定和鼓励，无法悦纳自己，想战胜自己，改变自己，比较自卑脆弱焦虑，易受伤害，对别人的指责蔑视看得极其重要，过分防御，人际关系敏感。

中学阶段孩子自我评价降低

压力增大：学习压力，新同伴关系调整，与家长的关系疏离

升学压力增大。

理想自我与现实自我冲突。

女孩自我评价普遍低于男孩。

男孩自我评价与成就和运动能力有关。

女孩自我评价与人际关系和情感有关。

更多的依赖重要他人如父母老师好友。

中学阶段身体意象对自我评价有非常重要的影响

家庭为中学生自我评价奠定基础。

父母榜样力量。

亲子关系质量。

同伴关系良好的中学生，有更为积极的自我评价。

经历消极生活事件越多的孩子，自我评价越低。

策略。

情感支持鼓励，肯定，提高孩子自我评价。

引导孩子正确对待他人看法。

帮孩子形成正确的身体意象。

帮孩子形成亲密的同伴关系，提高自我评价。

发生消极事件，帮孩子疏导压力。