家庭教育指导师亲子关系篇：家长与孩子的有效沟通模式

一、沟通模式及其重要性

亲子沟通是指家庭中父母与子女之间交换资料，信息，观点，意见，情感和态度，以达到共同了解信任与相互合作的过程。

沟通质量直接影响到孩子的相处关系，心理健康，问题行为等。良好的亲子关系，有助于孩子提高他们的技能适应能力等等成长发展。

二、亲子沟通容易出现的问题

1、沟通效率低

2、沟通频率低

3、被动性

4、容易敷衍

5、深度不够

三、孩子沟通能力发展的主要特征

1、主动性

2、敏感性

3、清晰性

4、策略性

四、家长容易走入的沟通误区

1、用成人水平沟通

2、提前预期

3、地位不平等

4、过度期望

五、亲子沟通的影响因素

1、孩子的性格特点

2、家庭的氛围和教养方式

3、孩子的年龄阶段变化

4、父母的表达方式

错误的表达方式

1、对孩子产生怀疑

2、与其他孩子对比

3、威胁并强迫孩子

4、不听解释冷暴力

5、找借口不说重点

6、说反话口是心非

六、加强有效沟通的措施

1、主动沟通

2、关注孩子的需求

3、注重情感，关注情绪

4、耐心倾听，用心理解

5、调整说话的方式

说孩子愿意听的话

1、把你应该，改成我希望

2、但是改成而是

3、少用我，多用你

4、少用为什么，或者为什么不

5、把能不能，改为好吗？

6、多描述事实

7、直接说要求，不拐弯抹角

8、通过书面方式表达

9、把自己的真实感受与孩子分享