一、吼叫的原因
1、教育方式的延续
2、不断升级的想法
3、人生不顺的迁移
4、精力不足的崩溃
5、变幻不定的触发
二、发脾气时的五步处理法
1、问问自己是什么原因
2、停下来做一次深呼吸
3、了解孩子此刻的需求
4、换位思考的方式沟通
5、看到孩子身上的气质
三、避免吼叫的四个原则
1、用孩子听得懂的语言沟通
2、表达期待而不是虚假选择
3、一起制定规则并确定后果
4、与孩子链接创造真正陪伴
四、习惯吼叫的父母如何调整
1、记录自己吼叫的具体事件
2、录制下来你吼叫的样子
3、原谅自己、真诚道歉
4、利用家庭系统的力量
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