情绪调节能力很重要
情绪会对大脑功能，学习效果，环境适应方面产生影响
情绪调节策略
问题解决
寻求支持
远离
内化
转移或宣泄
情绪伪装
不同的情绪应对方式
以情绪为中心
以问题为中心
女孩比男孩更善于调节情绪，向他人求助
父母调节情绪能力会影响孩子
养育策略
重视培养孩子情绪调节能力
引导孩子学习不同情绪调节策略
跟孩子分享情绪调节方式
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