一、正确看待考试
1、考试只是一种阶段性测试,不代表学习能力
2、考试的目的是为了发现问题,不是考核好坏
3、考试是帮助学习进步的工具
4、考试是每个学生的必经事件,无法逃避
二、帮助孩子有效准备考试
1、和孩子一起摆正心态
2、设置合理目标
3、一步一个脚印的开始复习
4、合理的作息与运动
5、转移注意力,避免陷入考前焦虑
三、缓解自己的焦虑情绪
1、父母的焦虑会传递给孩子
2、做好自己的工作给孩子做出榜样
3、把精力放在真正能够帮助孩子的事情上
4、正确看待考试的作用,不升级自己的想法
5、向有经验的人请教
四、学习成绩的好坏只是一种信号
1、学习成绩不是孩子学习的全部
2、学习成绩一定是动态的
3、学习成绩的好坏并不决定孩子的未来
4、学习成绩是先天和后天共同作用的结果
五、帮助孩子正确看待学习成绩
1、成绩好不过度奖励和表扬
2、成绩坏不过度批评和施压
3、成绩出现波动要寻找背后的原因
4、找到学习习惯和学习方法的不足,制定更适合的学习计划,提高学习成绩
5、每次成绩当作一个结点,及时总结,重新开始
说明:以上文章内容来源于本站原创以及网络整理,仅供考生学习交流使用!如有异议,请考生以考试大纲及官方教材的内容为准。
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