健康管理的基本步骤
1.了解和掌握你的健康,开展健康信息收集和健康检查。
2.关心和评价你的健康,开展健康风险评价和健康评估。
3.改善和促进你的健康,开展健康风险干预和健康促进。
4.健康体检是前提,健康风险评估是手段,健康干预是关键,健康促进是目的。
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