健康管理师基础知识考点：原发性高血压患者的身体活动

原发性高血压运动干预的目的是提高心肺和代谢系统功能，稳定血压，控制体重，预防并发症，缓解精神压力、改善心理平衡。

注意事项:

①β受体阻断剂影响运动中的心率反应，应采用 RPE 等指标综合判断运动强度;

②a2 受体阻断剂、钙通道拮抗剂和血管舒张药物可诱发运动后低血压，因此运动后的放松过程需延长，逐渐降低运动强度;

③利尿剂可诱发低钾，使发生心律失常的风险增加，应酌情适量补钾;

④运动中血压上限建议设定在 220/105mmHg;

⑤抗阻力训练时避免憋气，特别是用力时的憋气;

⑥耐力运动作为治疗方案的一部分时，酌减用药剂量;

⑦湿热天气和运动中出汗多时，应注意身体水合状态的监测和水的补充。