健康管理师基础知识考点：心理健康的标准

来源: 永图教育编辑：小图 2023-03-22　字体：大小

对心理健康标准的理解，最经典的是马斯洛 (Maslow) 和米特尔曼( Mittelman) 提出的心理健康十条标准:

（1）有足够的自我安全感;

（2）能充分地了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价;

（3）生活理想切合实际;

（4）不脱离周围现实环境;

（5）能保持人格的完整与和谐:

（6）善于从经验中学习;

（7）能保持良好的人际关系;

（8）能适度地发泄情绪和控制情绪;

（9）在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性;

（10）在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本要求。

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